El verano se considera la época con más riesgo de caer en una adicción o recaída. Las adicciones en verano aumentan cada año a consecuencia de las características propias de este periodo. En el Centro de adicciones en Madrid de Centros Hermano Mayor, entendemos estos riesgos y ofrecemos atención terapéutica especializada para quienes buscan superar sus adicciones.

Factores que incrementan el riesgo de adicciones en verano

El verano es la temporada en la que más personas disfrutan de sus vacaciones, lo que incrementa el consumo de drogas y alcohol. Se rompe con la rutina y se viven más experiencias que en otras épocas del año. La llegada del buen tiempo, la celebración de eventos y el aumento de la vida social se convierten en factores peligrosos para aquellas personas en rehabilitación.

Consecuencias de las adicciones en verano

El descontrol que se produce durante el verano, las ganas de pasarlo bien y las malas compañías pueden llevar a tomar decisiones erróneas. El primer contacto con las drogas o el alcohol durante las vacaciones puede acabar convirtiéndose en una adicción si no se pone remedio. La presión social también amenaza y afecta a la estabilidad de cualquier persona que padece una adicción.

La normalización del consumo de alcohol y su aumento en el periodo estival añade un riesgo extra en la recuperación de las personas con este tipo de adicción. Otras adicciones comunes en verano incluyen el cannabis, la cocaína y otras drogas que potencian el estado de ánimo estando de fiesta, así como drogas blandas de efectos relajantes.

Por otra parte, el exceso de tiempo libre y la reducción de responsabilidades durante estos meses hace que las personas dejen de prestar atención a su estado y proceso de recuperación. En algunos casos, se puede dar el policonsumo, es decir, el consumo de diversas sustancias psicoactivas en un periodo determinado.

Cómo evitar las adicciones en verano

Para evitar cualquier caída en la tentación, es fundamental seguir un estilo de vida saludable y mantener el bienestar personal. Esto puede reducir los niveles de estrés, ansiedad y otros síntomas que incitan al consumo de sustancias.

Es necesario hacer acto de conciencia y abordar el problema en su totalidad, intentando no apartarlo. No se trata de un problema ocasional de verano, sino que se convertirá en algo perdurable en el tiempo. Aquí algunos consejos para evitar la caída en adicciones durante el verano:

• Crear rutinas saludables y un horario: Establecer una rutina diaria ayuda a mantener la mente y el cuerpo ocupados, reduciendo la tentación de consumir.
• Realizar actividades que provoquen bienestar: Ejercicio, meditación, lectura y hobbies pueden ayudar a mantener un estado mental positivo y alejado de las adicciones.
• Mantener una compañía alejada del ámbito del consumo: Rodearse de personas que apoyan la recuperación y evitan situaciones de riesgo es crucial.
• Solicitar ayuda profesional: Si es necesario, acudir a un centro de adicciones en Madrid, como el Centro de adicciones en Madrid de Centros Hermano Mayor, para recibir la atención terapéutica adecuada.

Lo más importante es mantenerse alerta, procurar alejarse de la oportunidad de consumir y aprovechar el verano para disfrutar de forma saludable.

Superar la adicción después del verano

Tomar conciencia del problema y afrontarlo con honestidad es el primer paso para abordar y superar la adicción. En el Centro de adicciones en Madrid de Centros Hermano Mayor, ofrecemos atención psicológica y terapéutica especializada para ayudar a nuestros pacientes a recuperar el control de sus vidas.

En resumen, el verano puede ser una época peligrosa para quienes están en recuperación de una adicción. Sin embargo, con la estrategia adecuada y el apoyo profesional, es posible disfrutar de esta temporada sin caer en la tentación. El Centro de adicciones en Madrid de Centros Hermano Mayor está aquí para ayudarte en cada paso del camino.